Создать аккаунт

 
Навигация
 Главная

 
Инфо
  · Астральный мир
  · Библиотека
  · Вечная жизнь
  · Карма
  · Познай себя
  · Учебник мага

 Существа
  · Вампиры
  · Ведьмы
  · Демоны
  · Драконы
  · Колдуны
  · Лесные
  · Монстры
  · Оборотни
  · Феи

 Другое
  · Форум
  · Галерея
  · Ваш аккаунт
  · Самое популярное
  · Карта сайта
  · О сайте

Астральный мир / Метод, описанный Кейтом Харари

Метод, описанный Кейтом Харари

Астральный мир

Начинайте с выбора места внутри помещения, наделенного для вас особым смыслом. Выбрав то, что нужно, отыщите другое удобное место на открытом воздухе в десяти-пятнадцати минутах ходьбы от первого. Посетите второе место на открытом воздухе и стойте там, закрыв глаза. Сделайте глубокий вдох и представьте себя лежащим в удобном кресле, в котором вы выполняли упражнения на расслабление.

Медленно откройте глаза и вообразите, что все воспринимаемое вами физически - часть внетелесного опыта, переживаемого с особой яркостью. Сделайте глубокий вдох, осмотрите непосредственное окружение и как можно полнее впитайте ощущения.

Продолжая чувственно запечатлевать окружающий мир, отправляйтесь медленным шагом в выбранное в помещении место. Помните, что вы все еще якобы находитесь вне тела. Поэтому избегай те контактов с людьми. Необходимо принять роль наблюдателя. Если вы, например, посетите свой офис в середине ночи, вовсе не нужно просматривать бумаги. Проведя от 15 до 20 минут внутри помещения, вернитесь на второе место на открытом воздухе. Сделайте глубокий вдох, на мгновение закройте глаза и представьте, что вы дома в удобном кресле. Затем откройте глаза и как можно быстрее вернитесь домой.

Сразу после возвращения домой снимите обувь и сядьте в кресло, войдите в состояние расслабления, концентрируя внимание на месте на открытом воздухе, откуда только что вернулись. Вызовите наиболее яркие воспоминания об ощущениях, которые вы там испытали, стоя и воображая, что сидите в кресле. Сделайте глубокий вдох и представьте, что вернулись в выбранное место в помещении. Теперь вспомните, что вы ощущали, когда стояли на воздухе, воображая, что ваше тело вернулось домой в кресло.

Опубликовано на: 2004-08-27 (6404 Прочтено)

Поиск по сайту



Наш опрос
Что означает магия/мистика для вас?

Прогрессом
Просветлением
Силой
Само Зло
Дорога к Богу
Гармонией с окружающим миром
Пониманием
Инструментом для осуществления своей мечты
Грехом
Слабостью
Это все сказки
Другой вариант



Результаты
Другие опросы

Ответов: 11066
Комментариев: 36

Авторизация
Логин

Пароль

Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.